云南粽子昆明粽子潘祥记粽子云南粽子厂昆明粽子厂云南粽子批发昆明粽子批发云南粽子团购 昆明粽子团购冠生园粽子红塔粽子五芳斋粽子一提起血糖高，很多人就会想到糖尿病，但其实并不是所有血糖高的原因都是糖尿病目前。对于糖尿病有一套科学的诊断体系，当你的空腹血糖大于等于7mmol/L，餐后两个小时血糖大于等于11.1mmol/L，或者是随机的血糖大于等于11.1mmol/L的时候，基本上可以断定是糖尿病。针对糖尿病患者，一些高糖、高脂肪的食品是不可以轻易去碰的。那么，这类人群究竟可不可以吃粽子呢？这也取决于这个粽子是否含有太多不利于血糖控制的食材，不能说绝对不可以，要是可以做到以下3件事，在一定程度上可以吃。一、平时血糖控制良好，可以合理规划饮食结构。一到端午、春节很多家庭都会有吃粽子的风俗，看着一颗颗热气腾腾的粽子新鲜出炉，糖尿病患者特别期待可以吃上一口，这是人之常情。但是，一定要在平时自己血糖控制不错的情况下才可以尝试，比如空腹血糖指数小于7.0mmol、餐后量消失血糖小于10.0mmol/l，日常生活中糖化血红蛋白小于7.5%时。这个通过数字量化的标准，可以帮助糖尿病患者规划饮食结构，比如吃
