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食材，山药，紫薯，白糖，或炼奶，或蜂蜜
一，把紫薯和山药去皮，切块，上锅蒸15分钟，用勺子按压成泥状，可以加白糖，或，蜂蜜，炼乳都不错，加一些糯米粉，搅拌均匀，柔成两种面团，加多少糯米粉取决于山药和紫薯的水分多少。
二，把面团，分成小块，每块25克，根据自己模具大小，不称重也可以，自然些更美。更飘逸。
模具刷一层油，方便脱模，把面团按尽模具里面，脱模，装盘，上锅蒸10分钟，惊艳的美食，出锅了。好吃，漂亮，营养。
